Hudba jako lék

Bez ohledu na to, co v životě zrovna prožíváte, umí hudba v té které situaci podat velmi cennou pomocnou ruku. Kouč a terapeut Chris Skoyles přišel se zajímavou myšlenkou, kterou ověřil v praxi. A sice že hudba má tu moc mírnit projevy syndromu zvaného ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), tedy poruchám pozornosti spojeným hyperaktivitou).

LÉKY TO NEŘEŠÍ

Chris Skoyles je zastáncem alternativního přístupu. V jeho duchu tvrdí, že léky nejsou vždy řešením. Jednoduché úkoly, které zdraví lidé zvládnou levou zadní, se pro děti s ADHD stávají těžkými zkouškami, jejichž provedení je setrvale znesnadňováno stálými záplavami nejrůznějších rozptýlení a podnětů. Ačkoliv léky bývají zřídkakdy správnou odpovědí na rozmanitou a spletitou hádanku jménem ADHD, bývají nejčastějším řešením. " píše Chris Skoyles na webovém portále Lifehack. https://www.lifehack.org/781733/relaxing-music-for-kids ng-music-for-kids

Hudba v mnohém účinky léků překonává. A jedná se přitom o mimořádně neinvazivní metodu.

Poslech hudby zvyšuje hladinu dopaminu . Dopamin totiž, jako hormon štěstí, pomáhá zacílit a zaměřit pozornost daným směrem, což je právě to, co dětem s ADHD činí potíže. Tím, že se u dětí přirozeně zvyšuje hladina dopaminu, se úměrně tomu zvyšuje i úroveň "zaměření se na něco". Kromě toho dopamin zaměstnává i systém nevědomé pozornosti a dává člověku jasný pokyn, na co by se měl soustředit. Hudba pak podle všeho mírní projevy nevědomého systému pozornosti tím, že zvyšuje hladinu dopaminu. Mysl se na ni naladí a udržuje pozornost na to, na co má.

Děti s ADHD se těžko začleňují do kolektivu, protože se nechají snadno rozptýlit, a je pro ně těžké dávat pozor na to, co jim druzí říkají. Ano, mohou navazovat přátelství, ale někdy jim to zabere víc času. Co se ale týká hudby, díky ní mohou být součástí souboru, který jim pomůže svobodněji komunikovat s okolím. ( Kateřina Hájkova. flowee. medium nového světa [ online]. [ cit. 26.11.2018 ] .https://www.flowee.cz/clovek/5477-proc-je-pro-deti-s-adhd-hudba-lek¨)

A co hudební nástroje ?

Výuka malých dětí hře na hudební nástroje podporuje rozvoj nových neuronových spojů, které dobře fungují až do konce jejich života. Podle nových vědeckých výzkumů může rozvoj hudebních schopností navíc pomáhat v léčbě autismu i hyperkinetické poruchy.

Více informací od odborníků můžete najít zde. ( Jak žijeme,iflscience.com,Andrea [online]. [cit. 30.1.2017]. https://www.nezdravi.cz/Articles/10577-hra-na-hudebni-nastroje-je-blahodarna-pro-vase-deti-a-muze-pomahat-v-lecbe-nekterych-nemoci-proc-.aspx